Description
Profitez de l’hiver pour reprendre des bonnes habitudes en cuisine et dites au revoir à la charge mentale causée par l’organisation du manger mieux ! Dites bonjour à La Nutritude dans votre assiette et dans votre vie !
Organisez et cuisinez 80 recettes qui s’adaptent à tous les régimes alimentaires (végétarien- sans gluten – sans lactose) 😋 Un avant-goût avec le menu du premier jour : ☕️ Matin : Granula aux noix 🕛 Midi : Gratin de patates douces et épinards, poisson vapeur 🍓 Goûter : noix – fruit – chocolat 🍚 Soir : tajine végétarien
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