Idées recettes

Pizza wrap aux anchois

5 minutes
15 minutes
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Vous cherchez une recette rapide et délicieuse pour votre repas de midi ou du soir? Essayez cette Pizza wrap aux anchois! Avec des ingrédients simples et une préparation facile, vous pouvez rapidement savourer une pizza maison délicieuse et originale. Idéale pour utiliser les restes.

Ingrédients

E2 wrap(s)
E100 gr de passata ou coulis de tomate
E2 tomate(s)
E1 boule (s) de mozzarella
E1 boite(s) d’anchois
E2 poignée(s) de roquette
E1 càs d’origan séché
Epoivre et sel

Instructions

  1. Préchauffez le four à 180°C.
  2. Coupez les tomates et la mozzarella en rondelles.
  3. Etalez 2 wraps sur une plaque allant au four.
  4. Répartissez et étalez le coulis de tomate sur chaque wrap. Parsemez d’origan séché. Salez et poivrez.
  5. Garnissez avec les tomates, la mozzarella et les anchois.
  6. Enfournez pendant 15 minutes, jusqu’à ce que la mozzarella soit fondue.
  7. Sortez du four et décorez avec de la roquette.
Votre menu du mois vous attend dans la boutique!

Fini l’organisation, j’ai compilé dans ce pdf tout ce dont vous avez besoin pour manger sainement

  1. le planning de tous les repas de la semaine (5 jours avec des suggestions pour le week-end)
  2. la liste des courses avec des alternatives économiques, végétariennes, sans gluten ou sans lactose
  3. la possibilité de préparer vos repas en batchcooking  
  4. les fiches recettes