(bientôt) Retrouvez tous mes ateliers dédiés à la nutrition sur cette page.
(Bientôt) Comprendre les enjeux de la nutrition, c’est déjà agir pour sa santé. En plus d’une prise de conscience, je souhaite vraiment partagé l’amour de la bonne cuisine, des bons produits. Mangez sainement, c’est mangé moins sucré, moins salé mais c’est également manger plus savoureux
Chers amis gourmets et aficionados de la cuisine saine, j’ai envie de partager avec vous un éclaircissement au sujet d’un nutriment très important dans notre alimentation et primordial pour notre santé : j’ai nommé la protéine! Vous avez décidé de prendre votre santé...
Découvrez comment un régime restrictif peut perturber votre santé, et comment opter pour un rééquilibrage alimentaire peut vous apporter vitalité et énergie tout en vous permettant de perdre du poids.
Porter un verre d’eau à la bouche, un geste simple et banal,et répété tant de fois…
Et pourtant nous sommes nombreux à nous poser ces questions : quelle eau boire? Celle en bouteilles? Celle du robinet? Et en quelle quantité? Quel impact sur notre santé? Nous allons tenter, à travers cet article, d’y voir un peu plus clair.